【從我做起 共同戰“疫”】假期外出該如何防護？飲食上要注意哪些？
4月23日，國務院聯防聯控機制舉行新聞發布會，介紹新冠肺炎防控的科學知識普及。有記者提問，馬上就要到“五一”假期了，老百姓可不可以小范圍地進行旅游？這樣的旅游會不會導致聚集性疫情風險增大？如果想要去旅游的話，應該如何做好防護？飲食上要注意哪些？
中國疾控中心研究員介紹，“五一”假期將至，大家會比較關注這個問題，對于大部分近期沒有病例報告的地區，出去旅行還是比較安全的，但是目前每日仍有新增境外輸入病例或者本土病例，我們要保持警惕的心，要意識到感染新冠肺炎的風險。對一些老年人、慢性病患者、孕婦這些高危人群不建議出行旅游。對于出行人員要注意預防，第一，出行前做好準備，建議就近錯峰出游，盡量避開熱門景點或者景點的高峰時段，避免在密閉空間內開展一些娛樂項目，如果準備跨地區出游的話，應該選擇近期沒有病例報告的地區，并且要提前去聯系景區，了解當地的防控政策，按要求做好準備，也需要準備一些必要的口罩、手消毒劑物品，以備路上使用。 第二，途中要做好防護，如果乘坐飛機或者火車等公共交通工具，要遵守秩序和乘務人員的管理要求，全程佩戴口罩，要做好手衛生，并且妥善保存票據以備查詢。 第三，旅行期間要做好防護，在游玩過程中在景區有序排隊，保持人際距離，當然要保持良好的衛生習慣，注意咳嗽禮儀，隨時做好手衛生。出去住宿的話，應選擇衛生條件良好的賓館，入住后要開窗通風，旅途中出現發熱、干咳、乏力等癥狀應該到就近的醫療機構就診。
關于飲食也要注意，在乘坐交通工具的時候，盡量減少飲食的次數，在景區內建議首選外帶的食品。如果在餐廳用餐，建議間隔落座或同側用餐，與其他人保持一米以上的距離。（資料來源：國家衛生健康委官網）
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【責任編輯:馬威】
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