一到夏天，最可怕的不是熱，而是又熱手上還長(zhǎng)滿奇癢無(wú)比的“小水泡”。

不僅癢到讓人懷疑人生，一旦撓破還會(huì)脫一層皮。

這些“小水泡”到底是啥？長(zhǎng)了要如何減輕痛苦呢？

一到夏天就冒頭的“小水泡”是啥？

夏季手足出現(xiàn)的“小水泡”多為“汗皰疹”，它一種好發(fā)于手掌、足底或者手指腳趾側(cè)緣的復(fù)發(fā)性皮膚病，大多伴有手足多汗。

表現(xiàn)為針尖大小的圓形小水泡，水泡內(nèi)含有清澈的漿液或者變渾濁。

汗皰疹通常不會(huì)自行破裂，干涸后會(huì)出現(xiàn)脫皮。

沒(méi)有傳染性，但是每年一到夏天就可能發(fā)作。

為什么會(huì)長(zhǎng)汗皰疹？

1、環(huán)境溫度

健康的皮膚表面有一層保護(hù)膜，可減少皮膚水分蒸發(fā)。夏季氣溫高，人體出汗就會(huì)多，皮脂分泌也更旺盛，尤其是油性皮膚的人，總感覺(jué)自己黏糊糊的，很不清爽，極易導(dǎo)致汗液潴留于皮內(nèi)而引起汗皰疹。

2、個(gè)人皮膚屏障功能較弱

一些敏感性肌膚者，對(duì)外界環(huán)境的變化更加敏感。尤其是夏季時(shí)，其對(duì)風(fēng)吹、日曬、溫度濕度變化等不能耐受，輕微刺激即可病變。

注意區(qū)分，這些不是汗皰疹

汗皰疹注意需要與以下疾病進(jìn)行區(qū)別。

1、手足濕疹

一般好發(fā)于手足或者掌跖，皮損表現(xiàn)為多形性，容易滲出，邊界不清，多對(duì)稱性分布。很少累計(jì)指甲或者趾甲。

2、手足癬

常常發(fā)生于掌跖或者指趾之間，皮損特征為深在性水泡，周?chē)鷽](méi)有紅暈，邊界清晰，常單發(fā)。可累計(jì)指甲或者趾甲，導(dǎo)致甲增厚或者脫落，真菌檢查為陽(yáng)性。

手足癬屬于最常見(jiàn)的淺部真菌性皮膚病，多由紅色毛癬菌引起。主要通過(guò)接觸傳染，主要傳播途徑為用手抓患癬處、同用患者的鞋襪、毛巾、浴巾或者腳盆等。

夏季高發(fā)，含有水泡鱗屑型手足癬，皮損剛開(kāi)始為針尖大小的深在性水泡，泡液清，壁厚而發(fā)亮，不容易破潰。伴有明顯的瘙癢。

3、手足口病

這是一種主要由柯薩奇病毒引起的皮膚病。特點(diǎn)是在手足和口腔里出現(xiàn)水泡。

一般多見(jiàn)于5歲以下的兒童，皮損為手足口部位的3毫米左右的水泡，泡壁較薄，泡液清亮，周?chē)屑t暈，水泡破潰以后產(chǎn)生糜爛面。病程一周左右，很少?gòu)?fù)發(fā)。具有傳染性，主要是糞口或者飛沫傳播。

如何治療和預(yù)防汗皰疹？

汗皰疹通常被認(rèn)為是一種皮膚的濕疹樣變態(tài)反應(yīng)。一旦患病，就需要避免精神緊張以及情緒波動(dòng)，去除接觸性刺激因素。

1、形成良好的生活方式，保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，保持每天6~8小時(shí)的睡眠；

2、早期可以使用氯雷他定等抗組胺類藥物，局部可以外用爐甘石洗劑等干燥止癢藥物，或者糖皮質(zhì)激素等抗炎藥；

3、多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充必須的維生素和微量元素；

4、加強(qiáng)體育鍛煉；

5、保持皮膚清潔；

6、預(yù)防皮膚老化，尤其是夏季，要避免強(qiáng)烈的日光照射，穿淺色衣服或者使用防曬品。