無論是在中醫診所還是洗浴中心、美容機構，拔火罐都是受人追捧的傳統養生項目。特別是一場大雪直接把北京送入冬季，人們又想起了這個祛濕逐寒的保健方式。不過，拔罐究竟應該怎么操作？是什么人都可以拔火罐嗎？拔罐后皮膚顏色越深就說明身體越差嗎？今天就來揭曉答案。

拔罐確有通絡祛濕之效

拔火罐是一種中醫治療方式，傳統的拔罐是用火把罐里面的空氣燃燒掉，放在皮膚上產生負壓，進而達到治療目的。拔罐法具有溫經通絡、祛濕逐寒、行氣活血及消腫止痛的作用。通過罐內負壓使得病理產物從皮膚毛孔中排出，從而達到調整人體的陰陽平衡，增強體質、激發精氣、調理氣血、防治疾病的目的。

但是如果操作不當，燃燒的火焰或者過熱的罐口接觸到皮膚，確實會對皮膚產生損傷。所以建議大家，為了減少事故的幾率，拔火罐最好還是到正規醫療機構尋求治療。如果是自己在家操作，一樣要注意用火安全以及器具消毒，同時關注身體變化，出現燙傷時及時就醫。

拔罐顏色深預示了這些

拔罐時，由于罐內負壓，導致局部組織充血、瘀血，這對機體的自我調節起到良性刺激，能夠增強機體的功能活動，同時提高抵抗力。但是拔火罐后的顏色取決于體內濕氣、拔火罐的時間長短、操作人手法等多方面因素。通常拔火罐后顏色偏深，預示著體內寒氣、血瘀、濕氣較重等。但僅作為參考，具體情況還要結合個人的癥狀表現來判斷。

那么，拔火罐吸力太大會不會對皮膚造成傷害，力度怎么控制才合適？拔罐過程中，力度過大還是會對皮膚造成一定損傷的。操作中，力度要控制在具有輕度牽拉感，但不是疼痛感的范圍。

拔罐時，一定要選擇有彈性的豐滿的部位，盡量選擇臥位的方式。使用多個罐具時，排列距離不能太近，避免因皮膚過度的牽拉而引起疼痛。時間可以控制在一周1至2次，每次5至10分鐘左右，具體還要視罐印兒的消退情況而定。

八種情況拔火罐是禁忌

患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題。

1.重度心臟病或身體安裝金屬（支架）等患者；

2.有出血傾向、出血史、敗血癥、血友癥等問題的患者；

3.全身浮腫、急性外傷性骨折、高熱不退、抽搐等患者；

4.全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）、心尖區、體表大動脈搏動及靜脈曲張部等部位；

5.身體極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者等；

6.患有痙攣肝炎、活動性肺結核等傳染病的患者；

7.瘰疬、疝氣處、前后二陰處等部位；

8.女性經期、四個月以上孕婦、六歲以下兒童及七十歲以上老人等。

文/李冬梅（北京市鼓樓中醫醫院）