天還未亮的凌晨四點，江蘇的王先生被家人送到了醫院急救室，經檢查發現王先生有一個主要的血管被嚴重堵塞了，屬于典型的腦梗，醫生趕緊進行搶救，可是卻沒有留住王先生的性命。

醫生了解發現，王先生今年剛51歲，家里兒子女兒剛上完大學。平常王先生沒有別的愛好，就是喜歡抽煙，煙齡已經二十多年了，用他的話說“飯后一根煙，賽過活神仙。”

可是他怎么也不會想到，一個習慣也能要了他的命，像往常一樣吃過飯坐在沙發上吸煙，可是沒一會兒就暈倒在了沙發上，兒子發現喊爸爸沒反應，才趕緊打了急救電話，可是即便送到醫院都沒有救回王先生。

一、天氣變冷，腦梗多了起來

腦梗是在中老年人當中很常見的一種血管疾病，致死率、致殘率都非常的高，可以說嚴重威脅到了中老年人的健康。

秋冬天氣冷的時候，是腦梗高發的時節，有超過一半以上的患者，是在秋冬時節發病的，那么為什么腦梗秋冬高發呢？

氣溫下降會導致大腦血管收縮，血壓變得不再穩定，血液循環變緩慢，導致血液粘度增加，從而導致腦血栓形成，引發腦梗。對于有過腦梗病史、有三高等基礎疾病的人來說，一定要做好預防，避免腦梗的發生。

二、身體X個信號，預示腦梗來了

現實生活中不少腦梗患者非死即殘，嚴重影響了家庭的和諧，因此對于腦梗預防和盡早發現是十分重要的，出現下面幾個信號，預示著腦梗來了，一定要提高警惕。

1.血壓控制不理想

血壓突然下降或者持續升高，可能是腦梗發出的信號，一定要盡早就醫。

2.突然眩暈

很多腦梗患者都有突然眩暈的癥狀，對于高血壓患者來說，如果反復出現眩暈的癥狀，要警惕是腦梗來了的信號。

3.一直打哈欠

有百分之八十以上的腦梗患者，在發病前一個禮拜左右會有一直打哈欠的癥狀，因此持續一段時間的哈欠，要警惕是腦梗的信號。

三、做到4點，遠離冬季腦梗

2019年《柳葉刀》顯示我國國民致死的首要元兇是腦卒中，而腦梗死是最常見的腦卒中癥狀，冬天作為腦梗高發的季節，一定要做好腦梗的預防。

1.保持良好的生活習慣

規律的作息、不抽煙、不喝酒等的良好習慣，對于預防腦梗來說能起到不錯的效果。

2.合理均衡的飲食

飲食方面要保證營養均衡，適當多吃一些土豆、綠茶、苦瓜等的食物，土豆含鉀豐富，能夠保護腦血管。綠茶能夠讓血管變軟，降低腦梗發病幾率。苦瓜不但營養豐富，還能起到降壓、降血糖的效果。

3.適當的運動

適當的運動能夠促進身體血液的循環，減少血栓的形成，并且起到預防腦梗的作用。

4.保證血壓穩定

高血壓患者作為腦梗的高危人群，平常一定要控制好血壓，定期做好監測，飲食上也要盡量清淡一點。

秋冬天氣變冷的時候，腦梗高發，因此腦梗高危人群一定要做好預防，如果出現突然眩暈、一直打哈欠等的一知癥狀，要警惕是腦梗發出的信號，一定要及時排查就診。