健康公開(kāi)課：“三高”人群注意了！預(yù)防心血管疾病，你應(yīng)該這樣做
主講嘉賓：史大卓 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管中心主任 主任醫(yī)師
高血糖、高血壓、高血脂人群應(yīng)該如何預(yù)防心血管疾病？
高血糖、高血壓、高血脂人群患心血管疾病的幾率要比正常人高，所以這些人群更應(yīng)注意預(yù)防心血管疾病。
1.生活方式的改善
飲食上，要減少高膽固醇食物的攝入，包括油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。肥胖或血糖高的患者要減少食用大米、白面等碳水化合物，增加粗糧和蛋白攝入。
此外，合理的運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防三高的一個(gè)重要措施，戒煙、戒酒等也會(huì)對(duì)預(yù)防三高和心血管疾病有幫助。
2.藥物干預(yù)
如果在改善生活方式的基礎(chǔ)上，血壓、血糖、血脂依然沒(méi)有達(dá)到正常范圍，此時(shí)就需要進(jìn)行藥物干預(yù)。
藥物干預(yù)需要注意以下問(wèn)題：
首先，千萬(wàn)不能恐懼、抵制藥物。醫(yī)生在開(kāi)藥方時(shí)已認(rèn)真考慮患者的受益情況，在藥物的副作用和治療效果之間進(jìn)行科學(xué)評(píng)估，當(dāng)服用藥物的利益大于副作用時(shí)才會(huì)進(jìn)行藥物治療。
其次，進(jìn)行藥物干預(yù)后，藥物不能隨便停用。血壓不低或血脂不低，就要遵從醫(yī)囑堅(jiān)持服藥。
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