烤生蠔是不少人喜愛的食物，肥腴多汁的蠔肉讓人欲罷不能，但是吃烤生蠔可要警惕，如果吃到沒烤熟的生蠔，可能會感染諾如病毒。那么諾如病毒究竟是什么呢？跟沒烤熟的生蠔又有何關系呢？

諾如病毒是引發人類非細菌性食物中毒的主要原因。它是一組形態相似、抗原性略有不同的病毒顆粒，主要污染貝類、水果、蔬菜和飲用水，能夠引起人類急性胃腸炎。所有年齡段的人群對諾如病毒普遍易感，兒童、老年人及免疫缺陷者屬高危人群。貝類是諾如病毒經食源性傳播的重要載體，貝類中污染率最高的是牡蠣（即生蠔），此外還有貽貝（即青口）、蛤蜊、扇貝等等。

那么為何貝類是諾如病毒的主要傳播載體呢？貝類屬于濾食性動物，在過濾水體取食的同時，也會把水中致病的微生物，包括細菌、病毒等過濾到體內，留在腮、腸道等部位。雖然諾如病毒不以貝類為宿主，在其體內不繁殖、也不引起其致病，但貝類中的諾如病毒進入人體后，極微量的病毒數量就能讓人致病。現在貝類多是在淺海地區高密度人工養殖，水體容易受污染，貝類自然也會受到諾如病毒的污染。如果生蠔生長于受污染水域，諾如病毒就會依附在蠔的消化系統。一般很難透過清洗去除蠔體內的諾如病毒，凈化處理也效果不大。因此，進食未經徹底煮熟的雙貝類海產從而感染這種病毒的風險特別高。

專家提醒，為減低風險，購買生蠔應光顧可靠的店鋪。老人、幼童、孕婦和免疫力較弱的人，應避免進食生的貝類海產。

諾如病毒附著在貝類的腮和腸道中，無法用水洗干凈，唯一方法是徹底煮熟。因此，將食用貝類切記煮熟才能有效防止受到諾如病毒的感染。“一般情況下，細菌、病毒等微生物在70℃以上幾分鐘就能被殺滅。”疾控專家表示，除了貝類外，草莓等伏地生長的水果、蔬菜被污染率也較高，主要原因是以糞便施肥或污水灌溉時被病毒污染。因此在食用時需將草莓徹底清洗，而葉綠蔬菜則需徹底煮熟。

本文由北京佑安醫院消化內科主任醫師李鵬進行科學性把關。專家擅長胃腸道疾病、肝臟類疾病的治療，熟練掌握胃鏡結腸鏡相關檢查。