
劉小彥對塑造“陽光心態”提出八項要求

會上,劉小彥以《塑造陽光心態,書寫快樂人生》為主題,給全體紀檢監察干部上了一堂心理素質教育課。劉小彥結合當前形勢指出了黨員干部存在精神焦慮、心理抑郁、認同危機等三種類型12種不良心態表現,并對不良心態造成的危害和產生的原因進行了深刻分析,強調紀檢監察干部在今后工作和生活中要塑造一種積極、開放、寬容、感恩、樂觀和自信的“陽光心態”。
如何塑造“陽光心態”?劉小彥提出八項要求:一要改變態度。心態決定命運,我們不能改變環境就要去適應環境,不能改變別人就要去改變自己,不能向上比較就向下比較。二要學會感恩。要懂得 “我從哪里來、我到哪里去、我來干什么、我有何價值”的道理,從我做起,從現在做起,感謝國家、感謝組織、感謝親人。三要享受過程。人生是一個過程,不是一個結果,不能無所事事地享受、醉生夢死地享受,更不能混混昏昏地享受人生,要積極進取、享受質量人生;要大膽競爭、享受充實人生;要珍惜時光、享受精彩人生。四要活在當下。要樹立正確的得失觀,懂得知足常樂、寬容大度,要學會簡單、學會放棄,做好現在的事情、珍惜現在的時光。五要把握自己。要自己把握自己的命運,走好自己的路,力所能及則盡力,切實做好自己力所能及的事。六要心境快樂。境由心造。要始終保持快樂的心情,堅持用積極健康的心態去看待人和事。七要學會彎腰。要學會克制、避免爭吵,要謙虛謹慎、勇于承認錯誤,要信念似鐵、不怕艱難。八要堅持運動。運動可以促使人身心放松,得到更充分休息,能夠有效幫助領導干部抵抗長期的壓力環境。要以積極運動狀態改變消極的心理狀態,要培養健康的情趣,做到健身強體,永葆活力。(張瑞蘭 伊賢明/文 羅長發/圖)

- 上一篇:《葛藤凹》將上銀幕 主創人員來寧采風[ 12-27 ]
- 下一篇:寧化:2000多農民工造林忙[ 12-28 ]








