寧化30余名離退休老干部聆聽健康講座
5月27日，寧化縣科協和縣老科協聯合舉辦離退休干部健康講座。主辦方邀請寧化縣疾控中心主任醫師楊洪瑞，為30余名離退休干部上了一堂生動的健康知識講座。
楊洪瑞針對老年人如何預防癌癥進行了耐心的講解。他建議老年人要注意合理安排飲食，戒煙和避免二手煙污染，要摒棄不良的生活習慣，防止和避免可能引起癌癥發生的因素。要保持良好心態，根據自己的年齡和身體狀況適當進行戶外活動，增強自身免疫力。此外，他還一一舉例，向大家推薦一些重點抗癌食物。
“聽了這次健康講座，我對如何預防癌癥，對健康養生及科學飲食有了更多的了解。”講座結束后，一位退休干部說。（劉才恒 謝金明）
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【作者：劉才恒 謝金明】 【責任編輯:麗勍】
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