寧化：三伏健身 強(qiáng)健體魄
入夏以來(lái)，在寧化縣體育中心、江濱市民休閑廣場(chǎng)、縣總工會(huì)等地，活躍著市民朋友運(yùn)動(dòng)的身影，大家充分利用三伏天運(yùn)動(dòng)有排濕氣、減肥、調(diào)節(jié)情緒等好處，積極健身鍛煉，掀起了全民夏季運(yùn)動(dòng)熱潮。
8月6日晚，在寧化縣體育館田徑場(chǎng)，記者看到場(chǎng)邊射燈照亮了整個(gè)場(chǎng)館，塑膠跑道上市民正跑步或者散步；在江濱市民休閑廣場(chǎng)，廣場(chǎng)舞百人方陣隨著歌曲節(jié)拍整齊地跳動(dòng)；在縣總工會(huì)健身房，杠鈴、跑步機(jī)等健身設(shè)備應(yīng)有盡有，市民正使用設(shè)備進(jìn)行健身。
“我?guī)缀趺刻鞎?huì)抽時(shí)間進(jìn)行跑步和健身。因?yàn)槿焓莻€(gè)比較熱的天氣，運(yùn)動(dòng)有助于排出濕氣，我的心情也會(huì)更加愉悅。”市民邱子承說(shuō)。
入伏以來(lái)，寧化完善的體育場(chǎng)所和公共健身設(shè)施為市民們提供了良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，通過(guò)跳廣場(chǎng)舞、游泳、打羽毛球、打排球、跑步等運(yùn)動(dòng)，大家不僅揮灑了汗水，豐富了業(yè)余生活，還強(qiáng)健了體魄。但運(yùn)動(dòng)也需注意適量即可，不可過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
記者 巫松林 張煌鵬
免責(zé)聲明：本文來(lái)自寧化在線新聞?lì)l道，不代表寧化在線的觀點(diǎn)和立場(chǎng)。未經(jīng)許可，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。
【作者：巫松林 張煌鵬】 【責(zé)任編輯:張惠川】
- 上一篇：寧化：太極運(yùn)動(dòng)展活力 全民健身共參與[ 08-08 ]
- 下一篇：寧化縣產(chǎn)業(yè)工人電工技能提升培訓(xùn)班開(kāi)班[ 08-08 ]
