奔跑、旋轉(zhuǎn)、跳躍，加速，再加速……如果雙眼困在一片漆黑中，腳步敢不敢再邁向前？手中的鉛球敢不敢甩出去？盲人小伙潘斌桂用他的行動(dòng)作出最好的詮釋。

今年8月，三明市舉辦第六屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第四屆特殊奧林比克運(yùn)動(dòng)會(huì)，經(jīng)過激烈角逐，潘斌桂力挫群雄，取得F13級(jí)男子鉛球金牌、T13級(jí)男子800米銀牌、T13 男子跳遠(yuǎn)銀牌的好成績(jī)。

站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的潘斌桂（左二）

盲小伙愛上田徑運(yùn)動(dòng)

潘斌桂今年30歲，寧化縣安遠(yuǎn)鎮(zhèn)巖前村人，視力障礙二級(jí)殘疾，曾連續(xù)參加四屆省、市殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)并獲獎(jiǎng)。他的右眼視網(wǎng)膜完全脫落，左眼的視力情況稍好一些，這也為他保留住一絲光明，讓他可以體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。

潘斌桂從小熱愛體育運(yùn)動(dòng)，2008年在三明特校讀書時(shí)就迷上跑步，并加入學(xué)校田徑隊(duì)。2010年，他加入三明市殘疾人運(yùn)動(dòng)隊(duì)。“看不見，更看不清，看東西得湊近鼻尖細(xì)細(xì)辨認(rèn)才行。”潘斌桂說。生活中，只有一只眼睛勉強(qiáng)能看見微弱的光，他眼前一片朦朧。

因?yàn)檠劬床灰姡吮蠊鹨欢茸员啊⒚舾小⒛懶　＞毩?xí)跳遠(yuǎn)時(shí)佩戴眼罩，起跳不能越線，他只能通過無數(shù)次訓(xùn)練精確計(jì)算步頻與步數(shù)。三明市殘聯(lián)的教練鄧衍壽手把手反復(fù)指導(dǎo)他每一個(gè)動(dòng)作。助跑極易偏離方向，教練就在前方用掌聲引導(dǎo)定位。跑步時(shí)要避開場(chǎng)地障礙，教練必須時(shí)刻盯緊，確保安全。

對(duì)于新的訓(xùn)練環(huán)境，潘斌桂需要有人帶著一圈一圈走，從熟悉場(chǎng)地，從慢慢走再過渡到跑，循序漸進(jìn)地克服恐懼。剛開始練習(xí)跑步時(shí)，他不敢往前沖，害怕摔跤。“盲人感受世界的艱難、心中痛苦，外人很難能感受得到。”因?yàn)橐暳埣玻吮蠊鹛貏e羨慕那些擁有健康視力的人。

每天清晨，潘斌桂總會(huì)早早起床，繞著操場(chǎng)跑幾圈，從一開始的視物不清導(dǎo)致摔跤磕碰，到最后的順順溜溜，他越跑越起勁。“生命在于運(yùn)動(dòng)，健身又健心，那感覺太爽了，很有成就感！”潘斌桂坦言，堅(jiān)持做自己就是勝利。

對(duì)大部分視障者來說，連走路都覺得困難，想跑步的多會(huì)選跑步機(jī)，可潘斌桂卻堅(jiān)持室外跑步，這源于他對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱愛。大學(xué)期間，他加入學(xué)校田徑隊(duì)，每天堅(jiān)持跑步。他曾陪伴和指導(dǎo)過不少視障者跑步，讓他們的心胸變得更加豁達(dá)開朗。

潘斌桂（左）參加省殘運(yùn)會(huì)男子T13級(jí)200米比賽

人生因拼搏更精彩

接觸體育運(yùn)動(dòng)以后，潘斌桂內(nèi)心常常升起挑戰(zhàn)自我的沖動(dòng)。有一回，他和一名已經(jīng)配合默契的領(lǐng)跑員一起開跑，他在寬闊的操場(chǎng)上徹底放開了步伐，邁步、擺臂，兩個(gè)人節(jié)奏完全一致。他酣暢淋漓地享受奔跑的樂趣，享受挑戰(zhàn)自我?guī)淼南矏偢小?/p>

2021年，潘斌桂畢業(yè)于長(zhǎng)春大學(xué)針灸推拿專業(yè)，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，現(xiàn)就職于三明三元?jiǎng)潘煽祻?fù)醫(yī)院盲人醫(yī)療按摩中心，并取得中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師證書，成了一名盲人治療師。他帶領(lǐng)8人團(tuán)隊(duì)，年均完成診療2萬人次。自2022年以來，他成為三明醫(yī)學(xué)科技職業(yè)學(xué)院及三明市特殊教育學(xué)校外聘教師，并擔(dān)任實(shí)習(xí)生帶教老師。“職業(yè)生涯的背后，每一頁盲文教材的研讀、每一次觸覺診斷的改進(jìn)，都凝聚著艱辛的付出。”潘斌桂說。

工作之余，除了跑步和跳遠(yuǎn)，潘斌桂還愛上了技術(shù)與爆發(fā)力強(qiáng)的田徑投擲項(xiàng)目——鉛球，鄧衍壽成了他的指導(dǎo)教練。

鄧衍壽一個(gè)一個(gè)環(huán)節(jié)做示范。第一步示范，是讓潘斌桂走近觀察老師的手勢(shì)姿態(tài)，他常常貼得很近才能看到。第二步則是讓他用手觸摸，鍛煉手感。“比如握球，教練會(huì)讓我摸他的手，感受球在手中和脖頸邊的位置，五指分開，手背向后。”潘斌桂說。再困難的事他都要積極嘗試。多練才有球感，即便練到手臂酸痛，他也從沒想過放棄，拼搏讓他的人生更精彩。

扔鉛球，普通人一學(xué)就會(huì)的動(dòng)作，潘斌桂卻要練上千遍。因?yàn)榭床灰姡瑹o法通過視覺瞄準(zhǔn)投擲區(qū)域，動(dòng)作連貫性差，鉛球投擲方向常發(fā)生偏差，誤投在有效范圍之外。教練鄧衍壽通過手把手糾正動(dòng)作，讓他感受正確的發(fā)力軌跡，并實(shí)時(shí)提醒，幫助他調(diào)整動(dòng)作細(xì)節(jié)。白天忙于工作，他就晚上抽空練習(xí)。慢慢地，他得到越來越多的贊賞。“我不比別人差，我也行。”潘斌桂說。

殘運(yùn)會(huì)上摘金奪銀

一分耕耘一分收獲。2010年7月，潘斌桂參加三明市第三屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)，奪得男子T12/13級(jí)100米及200米第二名、男子F12/13級(jí)跳遠(yuǎn)第一名。當(dāng)年，他參加福建省第六屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)，榮獲男子T12級(jí)100米、200米第一名。

2017年5月，首屆2017長(zhǎng)春國(guó)際馬拉松賽在長(zhǎng)春市體育中心鳴槍開賽。潘斌桂代表長(zhǎng)春大學(xué)，與來自國(guó)內(nèi)外的3萬多名選手一起奔跑，順利跑完全程42.195公里。同年7月，他代表長(zhǎng)春大學(xué)參加吉林省第二屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)，奪得1金2銀的好成績(jī)。

潘斌桂的部分獲獎(jiǎng)證書

2018年12月，他參加福建省第八屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)，包攬男子T/F13級(jí)100米、男子T13級(jí)1500米、男子T13級(jí)800米三項(xiàng)比賽第二名。2023年，在福建省第九屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他勇奪男子T13級(jí)100米、男子T13級(jí)200米、助跑跳遠(yuǎn)3枚銀牌。

每次參加比賽，雖然看不清楚，但聽著擦身而過隊(duì)友的呼吸和腳步聲的輕重，潘斌桂就知道他們的位置，自己趕緊咬緊牙關(guān)往前沖，將對(duì)手紛紛甩在后面。當(dāng)接近終點(diǎn)的一剎那，他總有一種飛躍的感覺，感受成功的喜悅。

體育運(yùn)動(dòng)成為潘斌桂漆黑世界里的一道光，而他也愿做一盞燈、一把火，帶給他人光與熱。“盲人不能拘泥于自己的小世界，體育能讓盲人與社會(huì)產(chǎn)生更多交集，實(shí)現(xiàn)身體和心理的雙重鍛煉，更好地融入社會(huì)。”潘斌桂說。

記者 賴全平 通訊員 雷金根