“重心前移！膝蓋彎曲！注意手臂擺的幅度！”

9月15日，在寧化縣名遠(yuǎn)小學(xué)環(huán)形速滑場(chǎng)上，教練官萍正在指導(dǎo)輪滑社團(tuán)的30多名學(xué)生訓(xùn)練。她耐心地逐個(gè)糾正學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，保證他們?cè)诎踩沫h(huán)境中享受輪滑帶來(lái)的樂(lè)趣。

少年們?nèi)顼L(fēng)般掠過(guò)——在官萍眼中，他們的身影正在一點(diǎn)一點(diǎn)地高大、健壯起來(lái)。這項(xiàng)陽(yáng)光、時(shí)尚、健康，同時(shí)集體育競(jìng)技和休閑娛樂(lè)于一體的運(yùn)動(dòng)，給師生們帶來(lái)的，不僅僅是歡樂(lè)。

分層教學(xué)讓孩子們樂(lè)享課間

作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，輪滑對(duì)提高人的平衡協(xié)調(diào)能力有很大幫助。2021年以來(lái)，名遠(yuǎn)小學(xué)將輪滑納入校本課程，在各年級(jí)引進(jìn)陽(yáng)光輪滑課。“從輪滑基本功學(xué)起，讓學(xué)生學(xué)會(huì)穿脫輪滑鞋和護(hù)具，能以正確姿態(tài)進(jìn)行站立、行走和滑行，逐漸掌握輪滑的動(dòng)作要領(lǐng)?！惫倨颊f(shuō)。

為便于開(kāi)展輪滑教學(xué)，學(xué)校投資30萬(wàn)元建成了250米專業(yè)速滑場(chǎng)，配備可調(diào)節(jié)式障礙樁、電子計(jì)時(shí)系統(tǒng)等設(shè)備。2022年，學(xué)校成立追風(fēng)輪滑社，按年級(jí)分設(shè)基礎(chǔ)班、提高班、精英班，現(xiàn)有社員100多名，社團(tuán)活動(dòng)集中在每周一開(kāi)展。

為了進(jìn)一步推廣普及輪滑，學(xué)校還在每周二至周五開(kāi)展輪滑大課間活動(dòng)。為打消家長(zhǎng)對(duì)安全的顧慮，校方制定了《輪滑運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控手冊(cè)》，要求學(xué)生佩戴CE認(rèn)證護(hù)具，并購(gòu)買(mǎi)運(yùn)動(dòng)意外險(xiǎn)。

“我們構(gòu)建了‘金字塔式’培養(yǎng)體系，開(kāi)展分層教學(xué)。”名遠(yuǎn)小學(xué)黨支部書(shū)記、校長(zhǎng)熊森平介紹，和輪滑社團(tuán)的培養(yǎng)風(fēng)格相對(duì)應(yīng)，輪滑大課間活動(dòng)的基礎(chǔ)層通過(guò)體育課實(shí)現(xiàn)全員普及，提高層利用社團(tuán)課進(jìn)行技能深化，精英層則通過(guò)校隊(duì)集訓(xùn)備戰(zhàn)賽事。

官萍有著多年的輪滑教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，正是她帶領(lǐng)學(xué)校體育教師研發(fā)了這套分層教學(xué)法——低年級(jí)學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練“外八字站立”“原地踏步”等動(dòng)作，培養(yǎng)平衡感；中年級(jí)學(xué)生借助“葫蘆滑行”“單腳滑行”等動(dòng)作，提升控輪能力；高年級(jí)學(xué)生訓(xùn)練“速度過(guò)樁”“團(tuán)體接力”“障礙接力賽”等競(jìng)技項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)協(xié)作跨越錐桶、跨欄等障礙。為解決低年級(jí)學(xué)生“怕摔”的心理障礙，孩子們穿著輪滑鞋分組訓(xùn)練，從互相扶持開(kāi)始，逐漸掌握平衡感。

“以前孩子一穿上輪滑鞋就哭，現(xiàn)在主動(dòng)要求參加訓(xùn)練，性格逐漸變得陽(yáng)光開(kāi)朗?！比昙?jí)學(xué)生家長(zhǎng)王曉嵐感慨地說(shuō)。

少年在滑行中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)

一雙輪滑鞋，一套護(hù)具，一條賽道，學(xué)生的輪滑之路看似簡(jiǎn)單，卻也充滿激情與挑戰(zhàn)。

陳思宇、謝赫媛等10多名學(xué)生現(xiàn)在是名遠(yuǎn)小學(xué)的校園“輪滑小明星”。在2025年福建省輪滑錦標(biāo)賽中，五年級(jí)的陳思宇獲得少年男子甲組前交叉速度過(guò)樁第一名、雙魚(yú)速度過(guò)樁第四名。雙膝上一道道月牙形疤痕，見(jiàn)證了這個(gè)孩子的熱愛(ài)與付出。

據(jù)老師們介紹，陳思宇天生就有一種不服輸?shù)膭蓬^，也不知摔了多少跟頭，腿上被摔青腫了多少回，但他從不退縮，硬是將輪滑玩得游刃有余?！八哪昵拔业谝淮未┥陷喕?，身子還沒(méi)有站穩(wěn)，腳下一溜，就重重地摔在地上，痛得直掉眼淚。”陳思宇說(shuō)。

去年冬天，為備戰(zhàn)比賽，陳思宇每天提前到校，積極訓(xùn)練“雙魚(yú)速度過(guò)樁”的滑行速度。在一次高速轉(zhuǎn)彎時(shí)，他因重心偏移重重地摔倒在地，護(hù)膝磨出破洞，膝蓋滲出鮮血，但他抬起頭來(lái)說(shuō)的第一句話是：“老師，我能再試一次嗎？”在學(xué)校醫(yī)務(wù)室簡(jiǎn)單處理傷口后，陳思宇要求繼續(xù)參加滑行訓(xùn)練。彎腰，沖刺，過(guò)樁……他的動(dòng)作愈發(fā)流暢，速度日益提升，過(guò)樁時(shí)間很快從6.9秒縮短至5.39秒，在今年寧化縣第三屆輪滑邀請(qǐng)賽中以領(lǐng)先第二名0.3秒的優(yōu)勢(shì)奪冠。

剛學(xué)習(xí)輪滑時(shí)，謝赫媛對(duì)于基本功的掌握也不扎實(shí)，曾因平衡感差被同學(xué)笑話是“小企鵝”。從扶著欄桿才敢走直線，到能獨(dú)立完成300米速滑，沒(méi)人知道她背后付出了多少努力。在2023年寧化縣首屆輪滑邀請(qǐng)賽中，她在250米速跑賽道上摔倒，當(dāng)時(shí)觀眾無(wú)不為她捏一把汗。她迅速爬起，調(diào)整姿勢(shì)，很快反超對(duì)手越過(guò)終點(diǎn)。正是憑借這股不服輸?shù)膭蓬^，她在那一年的福建省中小學(xué)生冰雪輪滑比賽中獲得速度過(guò)樁女子乙組冠軍。

“摔倒后別怕，要快速爬起來(lái)！”這是名遠(yuǎn)小學(xué)輪滑隊(duì)的響亮口號(hào)?！皩W(xué)習(xí)輪滑，既掌握了技術(shù)，也讓我面對(duì)挫折時(shí)更加堅(jiān)強(qiáng)。”四年級(jí)學(xué)生伍玥萍說(shuō)，這種永不言棄的精神也成了她學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉。

800多名學(xué)生愛(ài)上輪滑

“輪滑訓(xùn)練不會(huì)耽誤文化課學(xué)習(xí)，文化課學(xué)習(xí)也不要耽誤輪滑訓(xùn)練?！斌w育教師曾小芳坦言，在確保學(xué)生文化課學(xué)習(xí)的前提下，輪滑教學(xué)其實(shí)為有潛力的孩子提供了專業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)。

近年來(lái)，輪滑課已經(jīng)成了名遠(yuǎn)小學(xué)學(xué)生的最愛(ài)。學(xué)校積極探索校級(jí)、年級(jí)和班級(jí)三級(jí)學(xué)生輪滑競(jìng)賽體系，除了開(kāi)設(shè)輪滑社團(tuán)課和進(jìn)行快樂(lè)輪滑大課間活動(dòng)，還組織舉辦輪滑運(yùn)動(dòng)會(huì)等特色活動(dòng)，累計(jì)有800多名學(xué)生掌握了基礎(chǔ)技能。該校輪滑隊(duì)還多次參加各級(jí)比賽，30多名學(xué)生在縣級(jí)以上輪滑比賽中獲獎(jiǎng)。

“孩子們通過(guò)堅(jiān)持不懈的體育鍛煉大大增強(qiáng)了身體素質(zhì)，他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力也得到了顯著提高?！痹》颊f(shuō)。

學(xué)校以輪滑運(yùn)動(dòng)為育人模式突破口，構(gòu)建起“專業(yè)教練+體育教師”雙軌教學(xué)模式，通過(guò)分層教學(xué)、社團(tuán)孵化、賽事激勵(lì)等創(chuàng)新舉措，讓輪滑運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生強(qiáng)健體魄、磨礪意志、展現(xiàn)風(fēng)采的特色舞臺(tái)。學(xué)校連續(xù)3年成功主辦寧化縣輪滑邀請(qǐng)賽，2025年獲得這項(xiàng)賽事的團(tuán)體一等獎(jiǎng)，在家長(zhǎng)中的美譽(yù)度節(jié)節(jié)攀升。

“每個(gè)孩子都要像輪滑鞋上的軸承一樣，在旋轉(zhuǎn)中找準(zhǔn)方向，在摩擦中積蓄力量，最終滑向?qū)儆谧约旱木嗜松??！毙苌揭馕渡铋L(zhǎng)地說(shuō)。

記者?賴全平 通訊員?邱富發(fā)