電影《紅海行動》

　　電影《羅曼蒂克消亡史》

　　電影《高跟鞋先生》

　　杜江說平時也會和兒子生氣，但重要的是學(xué)會反思。

　　杜江為了拍攝《紅海行動》，特意請了一個健身私教，21天練出接近完美的身材。 圖片均來自藝人微博

　　杜江為了拍攝《紅海行動》，特意請了一個健身私教，21天練出接近完美的身材。 圖片均來自藝人微博

　　杜江為了拍攝《紅海行動》，特意請了一個健身私教，21天練出接近完美的身材。 圖片均來自藝人微博

　　杜江和他在《紅海行動》中一同作戰(zhàn)的坦克。

　　很長一段時間，“杜江”這個名字前都會被加上一些前綴，比如“霍思燕老公”“嗯哼爸爸”。或許，如今這些前綴都可以摘掉了。

　　和杜江的采訪約在了上周六的下午五點(diǎn)多，當(dāng)天排滿了通告。眼前的他，穿著一件深色牛仔服，干練、白凈，與《紅海行動》中全副武裝，臉上涂滿油彩的副隊(duì)長徐宏判若兩人，但那標(biāo)志性的大眼睛又讓人一眼就認(rèn)出他就是徐宏。

　　趁著上一家媒體撤掉攝影器材的間隙，杜江扒拉了兩口同事叫的外賣——煲仔飯，還沒吃完馬上又投入到接下來的工作中。看得出來，這些日子里他很忙，也很疲憊，隨著電影《紅海行動》在票房和口碑上的出色表現(xiàn)，特別是，他最近在網(wǎng)上被刷屏的21天健身速成圖片，讓很多觀眾對這個演員有了重新的認(rèn)識。

　　對于之前在演藝圈多年的默默無聞，杜江很淡然，“我覺得人生和表演事業(yè)都是一場馬拉松，根本沒有人在乎誰跑前面、誰跑在后面。”

　　【關(guān)于《紅海行動》】

　　“徐宏這個角色，是我自己爭取來的”

　　《紅海行動》上映后，杜江帶著親朋好友刷了6遍，其中包括帶兒子看了一次。那是嗯哼看的第一部杜江主演的電影，但整個觀影過程中，他都沒認(rèn)出哪個是爸爸。他一邊看，一邊問杜江：“爸爸，這個是你嗎？”每次看到動作很厲害的人，杜江就告訴兒子那是爸爸。“讓嗯哼看這部電影不是讓他知道我有多厲害，如果一個四歲孩子的記憶是零星的片段，我想在他小的時候給他種下一顆反戰(zhàn)的種子，讓他對軍人有一些正面的了解，我覺得這是有意義的事情。”

　　影片中副隊(duì)長徐宏這個角色，其實(shí)很大程度是杜江自己爭取來的。當(dāng)時他聽說林超賢要拍一部海軍特種兵題材的影片，便想挑戰(zhàn)一下自己。聯(lián)系上林超賢導(dǎo)演時，他已經(jīng)在摩洛哥勘景了，杜江只能和導(dǎo)演以視頻通話的方式表示自己想?yún)⑴c電影的意愿。兩三天后，導(dǎo)演回復(fù)了杜江，只撂下一句話：“做好吃苦的準(zhǔn)備吧。”

　　杜江平時就是一個很愛運(yùn)動的人，保持健身習(xí)慣已經(jīng)有七八年了，“但是我很了解自身的狀態(tài)，無論是外形還是體能，都不足以讓我相信自己是一個特種兵。”于是，在電影開拍前他請了一位健身私教，進(jìn)行了“魔鬼訓(xùn)練”，21天后終于練成了8塊腹肌，體脂降到6.2，比絕大部分運(yùn)動員的體脂都低。

　　在摩洛哥拍攝時，整個故事都是白天的行動過程，沒有夜戲，所以每次拍攝到下午5點(diǎn)半就收工了，吃完晚飯后杜江就去健身房健身。“雖然一天的拍攝的確讓人很累，但要克服，要保持一個好的體能狀態(tài)，如果不練反而會受不了。”

　　隨著影片熱映，杜江的21天塑身照在網(wǎng)上火了，還吸引來了一些商家，“最近有一個塑身內(nèi)衣在找我，他們發(fā)來的照片模特都穿得特別少，還穿特緊的衣服。”這讓杜江有點(diǎn)哭笑不得。

　　A 考上戲前，突擊培訓(xùn)了一個月

　　為何會走上演員這條路？杜江說是陰差陽錯。

　　1985年杜江出生于山東濟(jì)南，在一個普通的工薪家庭中長大，父親是公務(wù)員，母親是大學(xué)老師。家里沒有任何人從事表演相關(guān)的工作，他也沒有任何藝術(shù)功底。

　　高中時，母親覺得兒子長得好看，建議可以嘗試表演方向。于是，杜江在藝考前一個月，找了一個老師在“聲臺形表”方面進(jìn)行了一些簡單的輔導(dǎo)，“當(dāng)時就準(zhǔn)備了一首歌，一首散文，實(shí)在是不會跳舞，就準(zhǔn)備了廣播體操。”

　　2004年，杜江輕松地考上了上海戲劇學(xué)院表演系，他記得三試的小品是一個即興表演。

　　“當(dāng)時是一個多人小品，每個人在上場之前，手里拿著一個終極任務(wù)，但彼此之間是不知道的。每個學(xué)生配合表演，然后產(chǎn)生矛盾，隨機(jī)應(yīng)變，老師會觀察學(xué)生在即興表演過程當(dāng)中展現(xiàn)出的潛力。”

　　剛進(jìn)入上戲的時候，杜江對于表演也不是太理解，“不會往這個方向設(shè)想自己的人生，”但在校園里耳濡目染，漸漸讓他認(rèn)識到要把表演作為一生的事業(yè)。

　　B 拍廣告賺零花錢，一天掙一萬

　　杜江所在的上戲2004屆表演本科班，培養(yǎng)出了江疏影、鄭愷、陳赫、王傳君等眾多演員，而鄭愷、陳赫和杜江還是同一個寢室的室友。大一時課業(yè)壓力大，等到了大二適應(yīng)節(jié)奏后，杜江和同學(xué)們就開始去外面接拍一些廣告，掙點(diǎn)零花錢。“工作一天大概有一萬元的收入，基本上一天就能拍完。為了不耽誤課，一般我們都選在周末。”

　　2008年，杜江從上戲畢業(yè)，成了一名“北漂”。最開始的幾年里，他接到的戲并不多，大多數(shù)沒戲拍的時候他就去運(yùn)動，打打球。

　　反觀同寢室的另外兩位同學(xué)，陳赫在畢業(yè)一年后，憑借電視劇《愛情公寓》中曾小賢一角受到關(guān)注。鄭愷憑借電影《致我們終將逝去的青春》中許開陽一角迅速走紅，并和陳赫一起成為真人秀節(jié)目“跑男”的固定成員。

　　面對昔日同學(xué)事業(yè)上的蒸蒸日上，杜江并沒有表現(xiàn)出太多焦慮，“如果把表演當(dāng)成一個事業(yè)來做就不必太在意，所謂的起跑線其實(shí)就像人生一樣。很多人害怕孩子輸在人生的起跑線上，我覺得人生和表演事業(yè)都是一場馬拉松，當(dāng)你看一百米短跑的時候，會注意起跑時誰更快一些，但如果是跑馬拉松，你會發(fā)現(xiàn)根本沒有人在乎誰跑前面、誰跑在后面。”

　　C 反串女生，穿壞五六雙高跟鞋

　　杜江喜歡嘗試一些具有挑戰(zhàn)性的角色，除了《紅海行動》中的特種兵，他還在2016年上映的電影《高跟鞋先生》中嘗試了易裝。“當(dāng)時制片人告訴我說要男扮女裝，穿裙子什么的。我說這有什么不可以的？我是職業(yè)演員，只要這個故事是吸引我的，傳達(dá)的價值觀和精神是我認(rèn)同的、角色是有趣的，那至于它的表現(xiàn)形式我并不是很在意。”杜江沒有猶豫，立馬答應(yīng)了。

　　他在片中顛覆性地一人分飾兩角，除了出演唯唯諾諾的“宅男程序猿”之外，還化身“國際女超模”，為了追求暗戀已久的女生男扮女裝。演這個角色前，杜江并沒有向老婆霍思燕取經(jīng)，“主要不想丑化她”，只是重溫了一遍達(dá)斯汀·霍夫曼主演的《窈窕淑男》。所以，觀眾看到片中的杜江不得不穿上高跟鞋，貼上假睫毛，涂厚厚的粉底。因?yàn)槎沤哪_是43碼的，高跟鞋都是從泰國買來的，雖然鞋子夠大了，但是強(qiáng)度不夠，杜江穿壞了五六雙高跟鞋。裙子也一樣，都是按照他的尺寸定做的。總之造型十分顛覆，以至于兒子嗯哼在看到杜江的女裝造型后，都沒認(rèn)出，“這個阿姨好丑啊！”

　　D 大眼睛也有壞處，不好演壞人

　　在杜江看來，演員這個職業(yè)是很被動的，“不是你想演千面人，觀眾就能接受的。”特別是對于擁有一雙大眼睛的他來說，一切都存在兩面性，一方面因?yàn)檠劬Υ螅瑫嫉揭恍┍阋耍矔蕴潱?ldquo;不容易演壞人”。杜江目前更加關(guān)注的事情是，“如何利用好自己已經(jīng)存在的特點(diǎn)。”

　　2016年，杜江參演了程耳導(dǎo)演的電影《羅曼蒂克消亡史》，里面的角色叫童子雞，是葛優(yōu)飾演的陸先生的手下，在一次執(zhí)行任務(wù)后從尸體堆里爬出來，逃命過程中被小妓女（霍思燕飾）留下養(yǎng)傷。兩個人的最后一場戲是在餐桌旁吃飯，墻上掛著十字架，陽光照進(jìn)房間里，照在小妓女的旗袍上，這是整部電影中僅有的羅曼蒂克沒有消亡的一條敘事。這也是杜江最喜歡的一場戲，他在微博中寫道：“是童子雞這個角色讓我第一次覺得從上海戲劇學(xué)院畢業(yè)能真正成為一個演員是件多么幸福的事情，是的，比成為‘明星’還要更幸福一點(diǎn)。”

　　導(dǎo)演程耳還出了一部同名小說，其中有一章單獨(dú)寫了“童子雞”，將電影中的故事做了延展——童子雞白吃了小妓女好多碗白米飯，白睡了她好多個晚上，平步青云之后卻拋棄了她，徹頭徹尾“變成了一個賤種”。讀到這兒，杜江感到“有一些傷懷”，因?yàn)樗陔娪爸袑巧度肓饲楦校≌f中的現(xiàn)實(shí)無意中擊碎了電影中保留的美好部分。

　　【育兒經(jīng)】

　　“爸爸是兒子的一面鏡子”

　　2015年，杜江與兒子嗯哼作為固定嘉賓參加了真人秀節(jié)目《爸爸回來了》第二季的錄制，憑借暖心的育兒方式圈了不少粉。

　　杜江當(dāng)爸爸的時候，才28歲，這在演藝圈里算是早的了。對于最開始轉(zhuǎn)換成父親這個角色，杜江說：“與其說適不適應(yīng)，不如說我真的對成為父親這件事情充滿了好奇。我很好奇一個小生命是如何從什么都不知道，慢慢地成長到有思考的能力、表達(dá)情緒的能力，然后能夠順暢地組織自己的語言。慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，你是他的一面鏡子，他會變得越來越像你。”

　　杜江從小生活在一個傳統(tǒng)的中國式家庭里，母親很溺愛，父親很嚴(yán)厲，一個唱紅臉，一個唱白臉。“現(xiàn)在回憶起來只能依稀記得我小時候他們對我的教育，父親告訴我不管做什么事情一定要認(rèn)真，而母親告訴我做事情一定要開心，所以這也成為我日后準(zhǔn)則的一部分。”

　　在教育嗯哼時，杜江并沒有采取父親對待他的那種嚴(yán)厲方式，相反，卻很耐心體貼。當(dāng)然，杜江也有發(fā)脾氣的時候，“小朋友都會有無理取鬧不乖的時候，我也是一個普通人，也有普通人身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以發(fā)脾氣是難免的，但關(guān)鍵是要學(xué)會反思和道歉，了解孩子需要什么。”

　　【健身心得】

　　“感覺每天吃的就是飼料”

　　私教給杜江安排了一周14次的健身訓(xùn)練，13次肌肉耐力與力量訓(xùn)練，和一次有氧訓(xùn)練。平時一天分上午和下午練兩次，每天6小時。

　　此外，還有一份制定的健身食譜，根據(jù)訓(xùn)練目的不同，階段性地調(diào)整不同的飲食。比如，前15天主要以增肌為目的，一天五頓飯，需要多吃蛋白質(zhì)和碳水化合物，也就是雞胸肉和淀粉食物；到了中后期會逐漸減少碳水化合物的攝入，主要以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主食，雞胸肉、零油、少鹽；到后期幾乎沒有碳水的攝入，只有蛋白質(zhì)，而且要零油、零鹽。因?yàn)榻∩聿吞y吃，杜江就把各種食材打成糊狀喝下去，“吃的話可能要花15分鐘，但喝下去也許10秒就搞定了。”

　　教練告訴杜江，“不要把這個當(dāng)成吃的，當(dāng)成飼料就好。”所以，在杜江看來，教練是飼養(yǎng)員，他就是一只等待出欄的公豬，要放棄之前對于食物味道的記憶。

　　【新鮮對話】

　　新京報：霍思燕看到你現(xiàn)在的健身效果后，在你面前還夸彭于晏嗎？

　　杜江：夸啊。這個就比較尷尬了，哈哈哈。其實(shí)她對我能在短期做出這么大改變，有很大的鼓勵和支持，也表揚(yáng)了我，但是她覺得還可以再練得更好一些。

　　新京報：你倆都是演員，平時生活中會討論工作上的事情嗎？

　　杜江：當(dāng)然，這是我們非常大的樂趣之一。不只聊電影，一切關(guān)于藝術(shù)類的話題我們都挺感興趣的。我們還會去看各種各樣的展覽，互相分享自己的感受。

　　新京報：平時看片一般選擇什么類型？

　　杜江：電影、劇集都會看，有腦的文藝片和無腦的商業(yè)片也都會看。我也愛看漫威的超級英雄系列電影。

　　新京報：今年奧斯卡提名影片看過哪幾部？

　　杜江：看過《至暗時刻》，最喜歡加里·奧德曼，我覺得今年的奧斯卡最佳男主角肯定是他。

　　新京報：作為處女座，你覺得在你身上表現(xiàn)出的最明顯特質(zhì)是什么？

　　杜江：我覺得一個純正的處女座是不承認(rèn)完美這件事情存在的，對自己永遠(yuǎn)都不太滿足，總覺得自己做得不夠好。

　　新京報：在拍攝《紅海行動》期間，有哪些地方覺得不滿足？

　　杜江：導(dǎo)演沒有讓我拍翼裝飛行。雖然這些鏡頭都是替身拍的，但電影就是一個虛幻的夢，人生也許只有這一次機(jī)會。

　　所以我就和導(dǎo)演開玩笑說，導(dǎo)演！我好氣！然后他說，你都開過坦克了，不要要求那么多。

　　新京報：我發(fā)現(xiàn)你文筆挺好的，平時都讀什么書？

　　杜江：最近買了一本關(guān)于北宋歷史的書，還有一本顧城的詩集。相比唐朝、清朝歷史，北宋時期是不太被普通人所知的一段歷史，這讓我很好奇，想了解那時發(fā)生過哪些有趣的故事。

　　買顧城的詩集主要是因?yàn)槲液芟矚g他作品里那種掙扎出來的力量。

　　新京報：你之前說想坐火車去俄羅斯，這個愿望實(shí)現(xiàn)了嗎？

　　杜江：沒有，想做的事情有很多，但多數(shù)都沒有實(shí)現(xiàn)。我覺得沒實(shí)現(xiàn)比較有意思，如果實(shí)現(xiàn)了就過去了，沒有實(shí)現(xiàn)會一直惦念。

　　采寫/新京報記者 滕朝 實(shí)習(xí)生 夏秋子

　　攝影/新京報記者 朱駿