作為西藏最適合入門的戶外線路，位于山南的庫拉崗日雪山徒步線可以說是圓了許多朋友徒步西藏的夢。

但山南地大物博，不僅是藏文化的發源地，更有著數不清的旅游資源。

所以我們不斷調整，最終設計了一條以庫拉崗日雪山為主角，包含了攝影、徒步、人文體驗、賞景、朝圣的完美線路。更特別添加多個極小眾攝影點，帶你以最獨特的視角，不走回頭路地一次性收獲山南真正的精華。

它將成為你關于西藏徒步的最佳入門線，沒有之一。

庫拉崗日

西藏中部地區四大神山之一

庫拉崗日，西藏山南海拔最高的山峰，以7538米的海拔高聳入云，因為幾乎很少在主流媒體上出現，所以大眾對它并不了解。

山體大體呈東西走向，附近集中分布了6座7000米以上的山峰，遠遠望去，群山連綿，重巒疊嶂，千峰萬仞宛若一道頂天立地的冰雪屏障，阻隔了來自印度洋的暖濕氣流，也導致了山脊南北兩側的風光迥然不同。

北側晴朗干燥，壁立千仞的陡崖峽谷中橫臥四條冰川，冰崖、冰墻、冰塔林，儼然是夢幻的冰雪王國，氣勢磅礴，震撼人心。

藍天為幕，白云縈繞在它的腰間，但庫拉崗日卻并非那么沉靜，這里冰崩、雪崩時有發生，轟鳴不息，童話般的夢境瞬間坍塌。

南側濕潤多雨，散落著大大小小的湖泊，宛若雪域高原上鑲鉆的美玉，與巍峨壯麗的雪山交相輝映。

所以在這里徒步是一種極致的視覺享受，令人無法拒絕。

藍冰季

普姆雍措奇幻藍冰

多少人去西藏，只是為了奇幻藍冰？凌厲奇幻的藍冰晶瑩剔透，透過那抹幽藍，我們仿佛可以穿越萬年的時光，一睹冰川時期的原始奇觀。

提到藍冰，你第一時間想到的是哪里？

是極寒的地球兩極，是有“西伯利亞明珠”之稱的貝加爾湖，還是北歐的冰島？其實在中國境內，也有絲毫不遜色于國外的極致藍冰，在雪域高原之上，綻放著獨屬于中國的夢幻色彩。

普姆雍措，被譽為是中國的貝加爾湖，每年十二月底，普姆雍措澄澈的湖水凝結成冰，輝映著西藏干凈無塵的藍天，與環湖連綿的喜馬拉雅山脈，共同打造了一個極致夢幻的琉璃世界。

普姆雍措畔的崖壁上，矗立著噶舉派（白教）寺廟

——推寺，這里面湖而立，視野開闊，你能夠將整個普姆雍錯，宏大的藍冰盛況盡收眼底。

不僅如此，推寺左側可見蒙達拉雪山，正對庫拉崗日三峰以及卡熱疆三峰。

當雪山與藍冰滿載眼眶，你便會知道，普姆雍措的魅力獨一無二，它不是哪個湖的替代品，也并非誰都能比擬。

海子湖泊

墜入人間傳達神的旨意

西藏是亞洲湖泊最多的地方，冰雪融水因為難以滲入地下，便留在高原上變成了晶瑩的湖泊，在群山懷抱中遺世獨立。

我們沉浸于雪山近乎完美的肌理線條，也絕不會錯過這里高原湖泊的極致柔情。

/白瑪林錯

白瑪林錯又叫朱措白瑪林，傳說是藏傳佛教的主要奠基者蓮花生大師的三個魂湖之一。也是他三個魂湖中景色最美的一個。

作為蓮花生大師的魂湖，據說虔誠的人能在湖中看到自己的前世今生。傳說盡管有趣，但是白瑪林措絕世的風景，更需要沉浸式感受。

所以我們會在這一天，帶上天幕帳篷、桌椅爐具，在湖邊靜靜地品茶小憩，全身心投入這如畫的風景之中。看著湖水中倒映著巍峨的山、柔軟的云、藍色的天空。

那一刻時間仿佛靜止，讓我們可以永遠仰望雪山。

/折公三措

群山懷抱中靜臥三個小措，彼此連成折公三措，淺藍色的湖水清澈見底，平靜無風的湖面倒映著神山偉岸的面容，湖光山色相互成就。

無論是霧靄沉沉，薄煙籠罩，還是晴空萬里，折公三措總是能散發別樣的韻味與獨特的魅力。

/介久措

人們總喜歡用水頭形容翡翠的透明度，如果介久措是一塊綠松石，那么絕對是絕佳的上品。藍綠色的水面呈現一層獨特的乳白色，藍、綠、白的極簡色系，干凈純粹，令人賞心悅目。

然而除了介久措本身的魅力，這里還是拍攝庫拉崗日雪山的最佳拍攝點。巍峨圣潔的雪山倒映在干凈的湖面，少了幾分威嚴的氣魄，多了幾分夢幻繾綣

/羊卓雍措

羊湖冠絕藏南，美麗早就已經人盡皆知。湖周草原依托山勢連綿起伏，宛如一匹絲滑的綢緞。而湖泊像是一顆畫龍點睛的藍寶石，鑲嵌于這之中。

除了風景，羊湖還是西藏三大圣湖之一。所以不可避免的，羊湖成為了很多西藏旅游線路必去的打卡點。但匆匆一瞥走馬觀花的玩法實在浪費羊卓雍措的風景。

深度走進羊湖，欣賞其不為人知的絕佳風光，且天氣好的情況下，遠處的庫拉崗日也清晰可見。

山南

藏文化起源

如果說壯麗的河山是西藏的骨架，撐起了氣勢與輝煌，那么藏文化就是西藏的靈魂。而山南，就是構建這個靈魂的起源。

這里有西藏第一座正統寺廟，第一卷經書。也誕生了第一塊農田，第一座村莊，第一位贊普，第一座宮殿。是藏民族的搖籃，藏文化的發端。

深度了解這些悠久的歷史人文，去看時間沉淀出的最斑斕繽紛的色彩。

/桑耶寺

桑耶寺是藏地第一座真正意義上的寺廟，在藏傳佛教界擁有崇高的地位。桑耶寺建筑規模宏大，殿塔林立，寺內建筑按佛教“大千世界”的結構進行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此也被稱作“三樣寺”。

建筑色彩斑斕，卻不輕佻，反而顯得莊嚴肅穆。東面諸洲（寺院）呈白水晶色；南面諸洲為蘭琉璃色；西面諸洲為紅瑪瑙色；北面諸洲色黃，如天然之黃金。白、紅、黑、綠四塔及圍墻四塔分別在“烏孜”大殿四角成直線的地方。

相比于門庭若市的布達拉宮，小眾的桑耶寺佛教氛圍更加的濃厚。

/雍布拉康

雄踞山巔的雍布拉康是西藏歷史上的第一座宮殿，比布達拉宮早了800多年。兩千多年的滄桑變化讓雍布拉康僅剩了一座古碉樓，卻依舊氣勢恢宏。

它建筑設計造型精巧奇特，在整個西藏同類的古代建筑當中都是絕無僅有的。

/卡久寺

卡久寺，是有名的修行之地，共有一百多座修行洞。

因地處山巔云霧繚繞，遠觀寺廟如空中閣樓，十分神秘。

庫拉崗日

解鎖你的西藏第一次徒步

這條線路會是西藏最適合入門，也是真的值得你去的徒步線路。

來源|西部印象

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