熱門新聞

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  【快看·健康】運動后出現(xiàn)肌肉酸痛不用太擔心

  0央視健康2020-06-08

  　　很多人恢復鍛煉后，會出現(xiàn)肌肉酸痛，這是因為在運動后肌纖維出現(xiàn)了微小的損傷，屬于正常現(xiàn)象。　　只要您每次運動后多做做拉伸，就可以逐漸恢復，而且出現(xiàn)肌肉酸痛，也是可以繼續(xù)鍛煉的，…

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  【快看·健康】恢復體能要循序漸進 多種運動相結合

  1482020-06-05

  　　最近，小區(qū)公園里，經(jīng)常能看到家長陪孩子鍛煉的情景。有的是因為孩子要考跳繩，家長每天監(jiān)督練習；還有些是孩子很久沒鍛煉了，家長陪著一起跑步。但運動專家告訴我們，用這樣單一的運動方…

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  【名醫(yī)話健康】讓鍛煉不再枯燥 簡單實用搏擊操送給糖尿病患者

  147央視健康2020-06-05

  　　北京體育大學運動人體科學學院嚴翊教授介紹，糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病，中老年人糖尿病多為胰島素抵抗不足造成的2型糖尿病，合理運動可以改善胰島素的生物學功能。?　　糖尿…

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  【圖話·健康】當心過勞發(fā)出的危險信號！快測測你有猝死風險嗎？

  151央視健康2020-06-05

  　　人到中年累字當頭，上有老、下有小，外有工作的煩惱，身體累到被掏空，還要扛著責任跑，日夜顛倒睡眠少……因此，辛苦的你要當心過勞發(fā)出的危險信號！

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  【快看·健康】使用消毒劑前先做這個動作 避免傷害身體

  147央視健康2020-06-05

  　　使用消毒劑前，您最好是先用少量進行嘗試。如果出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，就代表著您對這種消毒劑敏感，必須更換其他類別消毒劑。　　需要特別提示的是，含氯消毒劑一定要單獨使用，否則與其他…

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  【快看·健康】消毒劑使用不當會誘發(fā)哮喘嗎？

  147央視健康2020-06-05

  　　哮喘是支氣管哮喘的簡稱，是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病。那么，消毒真的會誘發(fā)哮喘嗎？　　北京世紀壇醫(yī)院醫(yī)用變態(tài)反應中心醫(yī)生介紹，最近來看哮喘的病人確實明顯增多了，除了季節(jié)的原因，化…