腰酸背疼腿抽筋，手腳四肢都發涼，這時候是不是有人會提醒你：你得來點藥酒化化瘀了！活血化瘀喝藥酒？藥酒真的都有用嗎？NO！

?　　藥酒不能亂喝

　　北京中醫藥大學中醫學院教授賀娟介紹，藥酒的主要成分是藥和酒，其中酒，藥食兩用，可以通血脈，但有毒，有耗散之性。另外最重要的是，最初藥酒配伍用的是度數低的黃酒、米酒，而非現在大多數人用的烈性高度白酒，因為長期服用高度藥酒易耗散元氣！

　　活血化瘀的中活血藥如何選、怎么用很關鍵，用不對，傷氣不說還可能越用越瘀！活血藥被錯用的4個誤區，你中招了嗎？

　　誤區一：有痰濕不除就化瘀

　　痰分為有形之痰和無形之痰，血液中的高血脂、高血糖、膽固醇等代謝產物就對應著無形之痰，無形之痰增多，血液的黏稠度變高，運行不暢就會形成瘀血，即痰濕血瘀。

　　痰濕血瘀癥狀

　　推薦用藥——茯苓

　　《神農本草經》中將茯苓歸為上品藥，“久服安魂養神、不饑、延年”。上品茯苓具有質地堅硬、無異味、粘牙的特點，打粉食用效果更佳。

　　誤區二：老人活血不補氣

　　人體的元氣、腎氣會隨著年齡的增長而逐漸衰退，因此老年人多氣虛，而人體血液循環需要氣的推動，如果此時活血不補氣，就會越用越瘀。

　　氣虛血瘀癥狀

　　推薦用藥——黃芪

　　黃芪為氣藥之長，可以補充人體從表到里所有的氣，并且效果立竿見影！黃芪質地輕，嘗起來有豆香味，平時可以用來煮水喝，一次用量至少30克。

　　誤區三：活血不行氣

　　氣瘀會導致血瘀，出現一些實質性的病變，例如女性常見的三聯征：甲狀腺結節、乳腺結節、子宮肌瘤。這種情況下活血需要先解瘀、行氣，把氣機舒展開，才能更好地活血。

　　氣滯血瘀癥狀

　　推薦用藥——玫瑰花

　　《本草正義》中記載，玫瑰花是最有捷效和馴良的活血化瘀、行氣活血藥。日常生活中玫瑰花可拿來長期泡水喝，一次使用可泡三泡。當然，您也可以選用中成藥逍遙散來緩解氣滯血瘀帶來的身體不適。

　　誤區四：只活血不通陽

　　陽氣能夠溫煦血液，不讓血液流動阻滯，如果血瘀已經形成，活血必溫陽！

　　推薦用藥——桂枝

　　桂枝可單用，也可以配伍入藥使用。

　　專家提醒：活血藥最好晚上服用，活血藥不能長時間連續服用；活血化瘀不能只聽“經驗”，有病還得找醫生對癥下藥。（資料來源：央視《健康之路》）