6月17日，世界衛生組織發布最新版《國際疾病分類》，把游戲障礙（也就是我們通常所說的“游戲成癮”）列為疾病。

玩游戲到什么程度才算是??？

此言一出，立即引來網友熱議。有人表示，游戲容易讓人沉迷，應該想辦法進行控制；也有人擔憂，每天都玩游戲的玩家會不會被界定為精神疾病患者？電子競技行業在未來會不會受到限制？

實際上，這份規定對“游戲成癮”的相關標準很嚴格，在制定這項分類的背后，也有很多深層意義↓↓

游戲真的是“電子毒品” 嗎？

展開討論的網友里，很多人對青少年玩游戲上癮一事表示擔憂。有人說：比起玩家，游戲本身更需要監管和控制，應減少游戲內可能使人沉迷的內容；還有人表示，游戲毀了一代年輕人……游戲，真的是“電子毒品”嗎？

△資料圖（圖/視覺中國）

實際上，只要是商業化的電子游戲，其設計都是以讓人沉迷為目的。不過，只要玩家有足夠的自控能力，就能做好工作、生活、學習與游戲的時間分配，而不至于“游戲成癮”。

游戲是一個把復雜事物條理化的產物，其很多玩法的設計都源于生活，只不過設計者將規則設計得比現實更清晰、反饋更明確、更洞悉玩家的想法。想知道游戲為什么會讓人上癮，還得從游戲本身的特點來分析：

?有“游戲成癮”傾向 如何對癥下藥？

在很多因“游戲成癮”引起的親子糾紛、悲劇事件中，人們往往將焦點對準游戲本身，而忽略了對每個人沉迷游戲起因的挖掘，以及對“游戲成癮”解決方法的探尋。

△未成年人在玩手機游戲（資料圖）

正是因為給予了人們在現實中難以獲得的東西，游戲才如此讓人欲罷不能。要消除對游戲的依賴感，明確自己因何種因素而沉迷，繼而在現實中找到替代事物，或許是個不錯的辦法。

對于廣大青少年的家長，如果孩子有沉迷游戲的傾向，不妨先了解孩子玩的是什么游戲，游戲在哪個環節上最吸引孩子，繼而分析自己平時與孩子的交流中是否缺少相應的部分。此外，家長也應多鼓勵孩子參加學校豐富健康的課外活動，并抽出更多的時間陪伴孩子，傾聽、了解他們的想法。這些，或許是引導青少年走出“游戲成癮”的最好途徑。