原標題：一天掉多少根頭發(fā)算脫發(fā)？別慌，科學的解釋來了…

　　人到中年，有一種被支配恐懼叫 脫！發(fā)！

　　有調(diào)查顯示，約四分之一的男性在中年后會有禿頭的趨勢，而表面看著仍光鮮亮麗的青年，其實背后也隱藏著脫發(fā)的心酸與焦慮……

　　于是，他們成為了防脫發(fā)產(chǎn)品的采購主力。有一些增發(fā)神器，竟然可以像撒孜然一樣，一撒就能給“地中海”植上茂密森林！好吧，這成功地引起了筆者的探究之心。

　　增發(fā)神器的秘密

　　原來這是一種叫做“增發(fā)纖維”的產(chǎn)品，又稱密發(fā)纖維，濃發(fā)纖維等。

　　是使用角蛋白質(zhì)衍生物或者棉花纖維之類物質(zhì)，利用靜電吸附原理吸附在頭皮上以取得增密頭發(fā)的效果，它可以臨時“增發(fā)”而不是“生發(fā)”，即使距離很近也很難發(fā)現(xiàn)異樣。

　　不過這只能起到物理遮蓋的作用，洗頭后就沒有了，總的來說更接近一次性的“假發(fā)套”……而且這種“增發(fā)”需要有一定的發(fā)量作為依附基礎，如果頭皮已經(jīng)完全荒蕪，那么這個假發(fā)套就“帶不上去了”。

　　你是真的脫發(fā)嗎？

　　其實，梳子或浴池地漏上一大把頭發(fā)不一定就意味著脫發(fā)。頭發(fā)有自然的生長周期和休止期，就成年人而言，每天掉50~60根頭發(fā)是正常的。當頭發(fā)比較長時，幾十根的數(shù)目看起來體積更大，于是會給人脫發(fā)的錯覺。

　　此外，掉頭發(fā)可能也與季節(jié)有關。

　　蘇黎世大學醫(yī)院皮膚科學者研究了832位女性的脫發(fā)狀況，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)確實存在季節(jié)性變化，7月份頭發(fā)處于休止期的比例最高，根據(jù)頭發(fā)休止期時間推斷，這些頭發(fā)應該在10月份左右脫落，因此頭發(fā)在秋季更容易脫落。2017年美國學者采用google趨勢大數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)最常見于夏季和秋季。

　　那我國情況如何呢？2014年在上海進行了一項研究，有41位健康男女參加，發(fā)現(xiàn)8-9月頭發(fā)休止期比例最高，基本與上述數(shù)據(jù)符合。這些國家緯度與我國相近，因此，基本可以說季節(jié)性脫發(fā)是存在的，秋季是最容易出現(xiàn)脫發(fā)的季節(jié)。

　　不過秋季脫發(fā)并不需要過多擔心，因為秋天掉的頭發(fā)會在春天重新得到補充。有人戲稱，這和寵物季節(jié)性換毛是一個道理。當然，對于人的這種季節(jié)性脫發(fā)，目前還沒有確鑿的機理研究證據(jù)。

　　什么是真正的脫發(fā)？

　　醫(yī)學上，如果每天掉的頭發(fā)數(shù)量在100根以上，連續(xù)超過1個月，且沒有停止的跡象，嚴重時部分區(qū)域出現(xiàn)稀疏，這種情況才被稱為“脫發(fā)”。

　　不過大概沒人會有耐心去數(shù)100根頭發(fā)，因此有個比較簡易的“拉發(fā)自測法”——

　　伸開五指，插入頭發(fā)根部，手掌緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發(fā)，夾的不要太松。然后輕拉頭發(fā)，這樣做6-8次，如果手指縫里夾掉的頭發(fā)每次都有三四根以上就很可能出現(xiàn)了脫發(fā)。這時候就可以考慮前往醫(yī)院皮膚科或者內(nèi)分泌科進行相關的檢查。

　　對于最常見的脂溢性脫發(fā)，過去大家曾錯誤地認為是頭發(fā)出油導致。實際上它主要還是和雄激素有關，毛囊和皮脂腺都對雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大，產(chǎn)生更多的油；而毛囊會在雄激素影響下變小，生出的頭發(fā)變細變短，還沒長到足夠長就會掉，這才是脫發(fā)的原因。

　　正規(guī)的治療方式

　　針對脫發(fā)，醫(yī)院往往會通過皮膚鏡檢查毛囊情況，或者抽血檢查體內(nèi)激素情況。然后判定患者的脫發(fā)類型，采取對應的治療手段。一般來說有以下幾種方式：

　　1、口服藥物

　　近年臨床上推廣使用的非那雄胺，一種特異性抑制劑，它可以抑制毛囊中 5α - 還原酶的活性，阻斷了睪酮向二氫睪酮的轉(zhuǎn)化，從而降低毛囊負擔。

　　這里，藥物降低的是二氫睪酮而非睪酮，所以血清睪酮并不會因此下降。堅持按時按量服用，并不會把第二性征吃沒。半年后有效率可達 66%，一年半后高達 95%。

　　2、外用藥物

　　米諾地爾，外用時它可以局部擴張毛細血管，令毛發(fā)獲得更多養(yǎng)分，從而延緩脫發(fā)，促進新發(fā)生長，外用 4 個月有效率為 58.3%，12 個月有效率為 72.2%。

　　但如果使用不當，也可能產(chǎn)生一個的副作用——它也可能引起其他不用藥部位的毛發(fā)變黑變粗……頭發(fā)還沒有長出來，手毛腳毛卻已經(jīng)烏黑亮麗，一定會讓人抓狂。

　　3、手術(shù)植發(fā)

　　對于晚期較嚴重的脫發(fā)，只剩下手術(shù)治療這一種途徑。

　　手術(shù)會通過不同的方式，從枕部顳側(cè)等優(yōu)勢頭皮取帶毛囊的小皮片，植皮到頭頂無毛發(fā)生長處，許多開展這項技術(shù)的醫(yī)院表示一年內(nèi)回訪，將近八九成的植皮區(qū)毛發(fā)都還依然活著，效果可期。

　　愿你在日擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)~

　　來源：科普中國

　　作者：周曉博