受冷空氣影響，17日至19日江南及其以北的大部地區(qū)將迎來(lái)“斷崖式”降溫！然而，都立冬一周了，福建的氣溫卻飆升到了30℃+，這讓不少小伙伴回到了“初夏”的感覺(jué)。為何氣溫不降反升？還將持續(xù)多久？讓我們一探究竟！

冷！東北華北暴雪+暴雨雙預(yù)警齊發(fā)

中央氣象臺(tái)11月18日6時(shí)發(fā)布暴雪橙色預(yù)警，預(yù)計(jì)，11月18日8時(shí)至19日8時(shí)，黑龍江東南部、吉林西部和北部、遼寧西部、內(nèi)蒙古中部和東部偏南地區(qū)、河北北部等地有大到暴雪，部分地區(qū)大暴雪（20-29毫米）。

中央氣象臺(tái)11月18日6時(shí)繼續(xù)發(fā)布暴雨藍(lán)色預(yù)警，預(yù)計(jì)，11月18日8時(shí)至19日8時(shí)，湖南西部、內(nèi)蒙古東南部、遼寧大部、吉林中東部、黑龍江東南部等地有大到暴雨，其中，遼寧東南部局地有大暴雨（100-120毫米）。

受冷空氣影響，11月17日至19日中東部地區(qū)將出現(xiàn)明顯大風(fēng)降溫天氣。17日下午開(kāi)始，華北中南部、汾渭、黃淮西部等地霾天氣將逐漸減弱消散，華北、東北地區(qū)中南部等地降溫幅度有8～10℃，局地可達(dá)10℃以上。

氣溫“大轉(zhuǎn)折” 福建最高氣溫超過(guò)30℃

截至17日16時(shí)最高氣溫，福建中北部大部分地區(qū)在22~26℃，南部大部分地區(qū)在27~30℃，其中華安30.5℃為全省最高。

18日到19日，福建大部分縣市午后最高氣溫在30℃左右，早晨最低氣溫大多在16~20℃，晝夜溫差達(dá)10℃左右。

溫度飆高，竟是臺(tái)風(fēng)惹的禍？

為何本周福建氣溫會(huì)猛升？原因就在于臺(tái)風(fēng)“環(huán)高”。

雖然臺(tái)風(fēng)“環(huán)高”已經(jīng)停止編號(hào)了，但作為強(qiáng)烈“水汽泵站”，它即將引導(dǎo)大量水汽、熱量在南支槽聯(lián)合作用下匯入我國(guó)，帶來(lái)一次反常的“大暖潮”。受暖濕氣流影響，11月中旬還有30℃以上的高溫。

這種天氣還將持續(xù)多久呢？

圖片來(lái)源：福建氣象

受冷空氣和暖濕氣流的共同影響，晴好天氣將按下暫停鍵。

氣溫方面：受冷空氣南下影響，20日起福建自北而南迎來(lái)明顯降溫過(guò)程，過(guò)程降溫幅度將達(dá)6~8℃。

降雨方面：19日～20日高空槽東移，低層切變南壓，福建自北而南將有一次降水過(guò)程，全省大部有小雨。19日福建中北部地區(qū)部分有中雨，局部大雨；后天，福建沿海地區(qū)部分有中雨。

本周氣溫起伏明顯 五點(diǎn)注意讓你遠(yuǎn)離感冒！

第一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

俗話說(shuō)，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)诘诙煊芯瘢梢蕴岣呶覀兩眢w的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。

第二，飲食調(diào)理很重要

現(xiàn)在很多人對(duì)于飲食的要求都不是很高，平時(shí)總是填飽肚子就可以了，這樣對(duì)于健康的危害是很大的。身體需要我們不斷地補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，如果營(yíng)養(yǎng)素缺乏的話，是很容易感冒的，因此大家要將自己的飲食重視起來(lái)。

多喝水，狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜吃的食物。在感冒的時(shí)候，絕對(duì)要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)充足，還要注意忌口。

第三，心情舒暢、及時(shí)減壓

心情對(duì)于感冒的預(yù)防也是有幫助的，平時(shí)大家要保持良好的心情，不要總是發(fā)脾氣。同時(shí)不要讓自己壓力太大，要及時(shí)為自己減壓，不要讓自己一直處于高壓狀態(tài)下面。專(zhuān)家指出。良好的心態(tài)對(duì)于感冒的預(yù)防有著很大的影響。

第四，減少公共場(chǎng)合的逗留時(shí)間

一般公共場(chǎng)所人員都比較復(fù)雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會(huì)被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場(chǎng)所的逗留時(shí)間也不失一個(gè)預(yù)防感冒傳染的好辦法。當(dāng)然，外出回家以后，也要多洗手，預(yù)防病從口入。

第五，適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>

適當(dāng)?shù)腻憻挘热纾芘懿健⑻俚龋紩?huì)對(duì)我們身體免疫力的加強(qiáng)有幫助，所以，讓我們動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離感冒。

（東南網(wǎng)綜合中國(guó)天氣網(wǎng)、福建日?qǐng)?bào)、福建氣象、新聞聯(lián)播等）