
楊晨星:健身八段錦 古意新風尚

“八段錦動作柔和舒緩,運動強度較小。操作起來比較簡單,堅持鍛煉能夠拉伸舒展全身筋絡。”楊晨星說,八段錦是我國傳統體育項目,是祖國傳統文化的精華。具有悠久歷史、深厚的文化底蘊和良好的健身效果。八段錦因其動作簡單,用時較短,不受場地限制,隨時隨地可以鍛煉身體等特點,深受人們喜愛。
2019年7月,楊晨星組建寧化縣太極拳協會,現有會員200多名,遍及全縣各行各業。協會定期開展活動,組織會員參加各類展示活動與比賽,相互切磋技藝。

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【作者:賴全平】 【責任編輯:劉鵬翔】
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