楊晨星：健身八段錦 古意新風尚
“起身，后瞧，轉正，搖頭擺尾去心火……”1月9日上午，寧化縣老年大學內，教練楊晨星站在隊伍前端，通過形、神、意、氣的巧妙融合和精彩示范，認真指導50多名老年人練習八段錦。
伴著舒緩的音樂，學員跟著楊老師練起了八段錦，收放自如，一招一式，有板有眼。在楊老師的指導下，他們個個精神抖擻。一絲不茍地把每一個動作做得完美，從準備動作到伸展動作，再到整理動作，一伸手，一抬腿，每一式都剛柔相濟，整齊標準。
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【作者：賴全平】 【責任編輯:劉鵬翔】
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