“我的癥狀跟艾滋病很像，但去醫院檢查說沒被感染，可我始終無法放心，我要怎么辦？”

“七個月前玩了一次飛機杯然后百度了一下開始恐艾了，實在受不了了，我需要做檢測嗎？”

網易健康官方微博經常收到這樣的咨詢，但我們也不敢貿然回復說：別擔心，你沒病。因為從他們焦急的口吻中，能感受到的是他們確實病了，只不過他們染上的并非真的艾滋病毒，而是“心理上的艾滋”-“恐艾癥”。

“恐艾”，在互聯網上體現得十分徹底。

在互聯網上，“艾滋病”一詞的各項指數與當紅流量明星能一較高下。 最近30天，“艾滋病”的平均百度搜索指數與“吳亦凡”相當，約為“蔡徐坤”的四分之三，而資訊指數，“艾滋病”比后兩者之和還要多。

高流量、高熱度的背后，是人們普遍“恐艾”的事實。

對全網“艾滋病”相關詞的需求圖譜進行分析，發現人們最關注感染，其次是檢查、檢測和癥狀。

可見，相較于艾滋病有哪些癥狀，人們更加關注哪些方式會感染，以及懷疑自己感染后怎么檢查和檢測。這說明，關于“艾滋病”，“恐懼”可能才是人們的最大共識。

高達71%的人提起艾滋病時會感到緊張和恐懼。

網易健康發起的一份問卷調查結果顯示，10000+份有效樣本中，大部分人在袒露對艾滋病的感受時，會表現出緊張、恐懼，而面對艾滋病人時也大多選擇避而遠之。

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起止時間：2019-11-30 至 2019-12-14

疾病不易得，心病卻難防。

當普通的“恐艾情緒”升級為 “艾滋病恐懼癥”，人們的生活便會受到極大影響。

普通恐艾者雖然恐艾，但生活基本不受艾滋病的影響，而艾滋病恐懼癥患者則嚴重許多，他們對艾滋病更為敏感，他們害怕自己得病，卻又“相信”自己得了病，由此陷入一個自我構建的恐慌情境中。

恐艾癥患者并非一個小數目。

成都市恐艾干預中心專家陳曉宇曾估算，全國至少有六十萬恐艾癥患者，不過，也有志愿者測算的數字遠遠高于陳曉宇，達到了千萬人數。

在百度貼吧，有專門開設的一個“恐艾吧”，這是國內恐艾癥患者聚集的最大社區。截至2019年11月29日，關注人數有114,486人，發帖量14,859,605條。而艾滋病吧僅1萬余人關注，發帖量也僅21萬左右。

他們長期在恐艾/脫恐的邊界上徘徊。

京東商城銷量最高的一款HIV檢測試紙，評論量達到41萬，預估總銷量在150萬左右。而這150萬人次的恐艾行為，也只是冰山一角。在他們的身后，還有成千上萬的人在恐艾/脫恐這條邊界上徘徊，并自我折磨。

我們在這41萬余份評論中截取了1000條，進行了整理分析。他們中的絕大部分人最終都得到了滿意的答案，原來只是虛驚一場。不過這樣的答案卻并不能讓所有人都徹底安心，他們中又有許多人，一次又一次地購買試紙，一次又一次地去驗證自己并沒染上艾滋病。這樣的糾結與煎熬，正是恐艾者難以擺脫的噩夢。

人們恐艾，源自對艾滋病預防知識的缺乏了解或一知半解。

消除誤解，是幫助人們脫恐的第一步。只有當人們正確認識了艾滋病病毒真實的傳播概率，便會免去許多不必要的擔心。人們印象中的許多高風險行為，實際上病毒的傳播概率極低，有的甚至可以忽略不計。

雖然生活中人們感染艾滋病病毒的風險不高，但也不可掉以輕心，我們在使用公共衛生用品，性生活等方面還是需要特別留心。而在發生高危行為之后，也不要著急恐慌，因為我們仍然有機會進行自救。

艾滋病自被發現以來，就是世界范圍內的一大難題。而多年來由于人們對它一知半解，加之五花八門的謠言大肆傳播，無形之中放大了人們對它的恐懼。時至今日，艾滋病也早已不再只是一種生理疾病，它衍生而來的心理疾病越來越成為眾多人的負擔。

我們在與天斗，與疾病斗的時候，也要做好與自我內心的斗爭，不過分放大恐懼，不盲目相信謠言，做到知艾防艾，便能共享健康。

參考資料：

[1]澎湃新聞，湃客，照路明，關注恐艾癥 | 人們對艾滋病的恐懼，可以大過疾病本身

[2]百度貼吧，百度指數