“處暑無三日，新涼直萬金。”23日我國將迎來處暑節氣，這標志著炎熱暑天即將結束。此時節，涼意漸起，秋水瀲滟，秋日的風景在廣袤的大地上如水墨畫般鋪陳開來；辛勤的人們在田野間忙碌，為豐收努力勞作。

　　暑熱余威　有待緩解

　　處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，也是從立秋開始的第二個節氣。“處，止也，暑氣至此而止”。此時溽暑行將結束，伏天已過或接近尾聲，炎熱日消，暑氣漸退。

　　專家介紹，處暑節氣，太陽直射點繼續向南移動，太陽輻射減弱。我國北方地區，此時“離離暑云散，裊裊涼風起”，末伏即將結束；南方地區則是“立秋處暑正當暑”，仍然處在暑熱當中，“秋老虎”繼續發威。

　　中央氣象臺預報顯示，未來三天西北地區東部、華北西部等地仍多降水天氣，四川盆地、江漢、江南等地有持續性高溫。

　　氣象專家提醒，西北地區東部、華北西部、東北等地有較強降雨，相關地區要注意防范山洪、地質災害、中小河流洪水和城鄉積澇。同時，要繼續關注四川盆地至長江中下游一帶旱情發展動態及影響，多措并舉做好高溫干旱防御工作。

　　緊抓糧食　一刻不松

　　處暑時節，不僅秋色漸濃，而且到了收獲季節。我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥，二候天地始肅，三候禾乃登。”

　　“四時俱可喜，最好新秋時”。此時，不少果樹掛滿累累碩果，田間大豆、玉米、花生等作物也開始成熟，廣大農村呈現“處暑滿地黃，家家修廩倉”的景象。

　　農業農村部有關負責人表示，今年秋糧面積較上年增加，目前在田作物長勢總體較好，但氣象災害、病蟲害等不確定性仍然較大。現在距秋糧收獲還有40天左右，要抓緊抓細防災減災工作，推動落實防控措施。

　　近期南方高溫天氣持續，給秋糧生產帶來挑戰。農業農村部派出25個包省包片聯系工作組和12個科技小分隊，赴秋糧重點省和受高溫干旱影響重點地區，指導推進抗災保豐收關鍵措施落實。各地加強秋糧中后期田間管理，為爭取豐收奠定基礎。

　　當前正值南方中稻集中抽穗揚花的時期，也是抗災減損的關鍵窗口期。農業農村部要求，對一些缺少灌溉和水澆條件的丘陵崗地和“望天田”，要抓好噴施抗旱保水劑、“一噴多促”等農藝抗旱措施；督促指導地方集中資源力量，調度抗旱水源，調劑調運抗旱機具、種子種苗等物資。各地農業農村部門要充分發揮各級科技小分隊作用，形成技術合力。

　　應時應季　共賞清秋

　　“天上雙星合，人間處暑秋。”白天熱、早晚涼，氣候干燥、降水少，是處暑時節的氣候特點。

　　專家提醒，由于天氣開始由熱轉涼，溫差出現，公眾要根據天氣變化及時增減衣服，以免著涼感冒。同時，要常通風、勤洗手、少聚集，防止腸胃炎、呼吸道等疾病的感染和傳播。

　　在飲食方面，人們應多吃一些清熱、潤燥的食物，特別是新鮮蔬菜和水果。在補充動物蛋白方面，除蛋、奶外，鴨肉富含營養成分，滋陰清熱，生津健脾，是秋涼之始的不錯選擇。

　　處暑之后，秋意漸濃，此時正是郊游賞景的時節。專家建議公眾適量運動，加強鍛煉，以慢跑、散步、打太極拳等為宜。民間素有“七月八月看巧云”之說，在秋高氣爽的時節里，人們感受風景的變化，分享秋天的收獲。

（來源：新華網　記者 于文靜）