14款號稱“無糖”的網(wǎng)紅奶茶檢測全部含糖(圖)
脂肪：
膳食指南每日推薦脂肪攝入量
喝一杯奶茶最高可占去近三成
脂肪是奶制品中常見的成分，能帶來良好的風(fēng)味與口感，但過量的脂肪攝入易引發(fā)肥胖。脂肪檢測數(shù)據(jù)顯示，20杯奶茶脂肪含量范圍為0.1g/100g~3.9g/100g，平均含量為2.5g/100g；以500g/杯計，每杯奶茶的脂肪含量范圍為0.5g~19.5g，最高的是“1點點”奶茶，最低的是“初代”的冰御抹茶，20款奶茶平均每杯脂肪含量達12.3g。
在脂肪攝入量上，根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》（2013版）每天攝入的脂肪應(yīng)占總能量攝入量的20%-30%（18-49歲成年居民），《中國居民膳食指南》建議輕體力勞動者每天能量攝入量男性為2250kcal，女性為1800kcal，按平均攝入2025kcal能量計，1克脂肪可提供能量9kcal（卡路里），那么一天推薦攝入的脂肪為2025×30%/9=67.5g。檢測結(jié)果顯示，脂肪含量最多的一杯奶茶可提供19.5g的脂肪，占成人每日推薦攝入脂肪量近3成，而20款奶茶的平均每杯脂肪含量也達到推薦攝入量的18%。
脂肪攝入過量易產(chǎn)生肥胖，也可能導(dǎo)致一些慢性病的發(fā)生，《中國居民膳食指南（2016）》提倡食物多樣化，倡導(dǎo)居民培養(yǎng)清淡飲食的習(xí)慣，因此不推薦消費者經(jīng)常、大量地飲用奶茶。
免責(zé)聲明：本文來自寧化在線新聞頻道，不代表寧化在線的觀點和立場。
【責(zé)任編輯:馬威】
- 上一篇：逃犯乘車擔(dān)心刷身份證被發(fā)現(xiàn) 稱遭追殺讓警察護送[ 07-06 ]
- 下一篇：全國首例 商家向未成年人售煙深圳擬罰三萬元(圖)[ 07-06 ]
